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淺表性胃炎常因飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、不良生活習(xí)慣等引發(fā)疼痛。治療上，需綜合調(diào)理，包括改善飲食、藥物治療、調(diào)整心態(tài)、避免刺激因素等。 1. 飲食不當(dāng)：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少咖啡、酒精攝入。規(guī)律進(jìn)餐，不過饑過飽。 2. 幽門螺桿菌感染：可通過碳 13 或碳 14 呼氣試驗(yàn)確診。如感染，需四聯(lián)療法，如奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。 3. 精神壓力：學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等，減輕壓力對胃部的影響。 4. 藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃黏膜。盡量避免或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 不良生活習(xí)慣：戒煙，保證充足睡眠，避免熬夜。 淺表性胃炎雖常見，但只要注意上述方面，積極治療，多數(shù)能有效控制癥狀?；颊咭匾暎ㄆ趶?fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。