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愛(ài)咬上唇下唇里的皮子不一定是病，但可能與不良習(xí)慣、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、口腔疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的下意識(shí)動(dòng)作，可能是在緊張、思考時(shí)出現(xiàn)。需要自我提醒和糾正。 2. 心理因素：如焦慮、壓力大時(shí)，可能通過(guò)咬唇皮來(lái)緩解情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、運(yùn)動(dòng)等。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能導(dǎo)致口腔黏膜異常，容易咬唇皮。可適當(dāng)補(bǔ)充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4. 口腔疾?。喝绱窖?、口腔潰瘍等，會(huì)引起唇部不適，導(dǎo)致咬唇皮。需針對(duì)病因治療，如使用紅霉素軟膏治療唇炎。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響肌肉控制，出現(xiàn)不自覺(jué)咬唇皮。這種情況較為少見(jiàn)，需就醫(yī)檢查。 總之，愛(ài)咬上唇下唇里的皮子可能是多種因素導(dǎo)致的。如果這種情況頻繁發(fā)生且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，均衡飲食。