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肚子脹痛不消化可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、胃腸道疾病等引起。 1.飲食不當：進食過多油膩、辛辣或難以消化的食物，導致胃腸負擔過重。應調(diào)整飲食，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條等。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道內(nèi)積聚?？蛇m當增加運動量，促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.腹部著涼：寒氣侵襲胃腸道，影響消化功能。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 5.胃腸道疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、腸炎等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡等，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。 總之，肚子脹痛不消化如果長時間不緩解，需要重視，及時調(diào)整生活方式或就醫(yī)，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，用藥應在醫(yī)生指導下進行。