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過敏性鼻炎患者早上出現(xiàn)流清涕、打噴嚏的癥狀，可通過避免過敏原、鼻腔清潔、藥物治療、免疫治療、改善生活習(xí)慣等來緩解，如使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素等。 1.避免過敏原：明確并盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期清洗床上用品，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻腔炎癥，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3.藥物治療： 抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪，能有效減輕過敏癥狀。 鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，有抗炎作用。 白三烯調(diào)節(jié)劑，如孟魯司特鈉，可改善鼻部癥狀。 4.免疫治療：對于常規(guī)治療效果不佳的患者，可考慮免疫治療，使機(jī)體逐漸適應(yīng)過敏原。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 過敏性鼻炎患者要重視日常防護(hù)和治療，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。