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青年遠(yuǎn)視性弱視可以通過多種方式進(jìn)行鍛煉改善，如遮蓋療法、精細(xì)目力訓(xùn)練、視覺刺激訓(xùn)練、配鏡矯正、后像療法等。 1.遮蓋療法：用眼罩將視力較好的眼睛遮蓋，強(qiáng)迫使用弱視眼注視，以提高弱視眼的視力。 2.精細(xì)目力訓(xùn)練：通過穿珠子、刺繡、描畫等方式，鍛煉弱視眼的精細(xì)目力。 3.視覺刺激訓(xùn)練：利用特殊的視覺刺激儀器，對(duì)弱視眼進(jìn)行針對(duì)性的刺激訓(xùn)練。 4.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的遠(yuǎn)視眼鏡，矯正屈光不正，為視力恢復(fù)創(chuàng)造條件。 5.后像療法：通過強(qiáng)光照射視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，抑制優(yōu)勢(shì)眼，興奮弱視眼，從而提高視力。 總之，青年遠(yuǎn)視性弱視需要綜合多種鍛煉方法，并持之以恒。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。