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肚子受涼導(dǎo)致腹瀉應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)

2013-10-07 06:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問(wèn)題：

肚子受涼導(dǎo)致腹瀉應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何興祥主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

肚子受涼引起腹瀉，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)改善。調(diào)節(jié)方法包括選擇溫?zé)崾澄?、補(bǔ)充電解質(zhì)、食用易消化食物、避免刺激性食物、適當(dāng)攝入益生菌等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.選擇溫?zé)崾澄铮憾嗪葴責(zé)岬闹囝悾缧∶字唷⒛瞎现?，溫暖腸胃，減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2.補(bǔ)充電解質(zhì)：飲用適量的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。
3.食用易消化食物：比如面條、饅頭等，容易被腸道消化吸收。
4.避免刺激性食物：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
5.適當(dāng)攝入益生菌：食用含有益生菌的食物，如酸奶，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
總之，肚子受涼腹瀉時(shí)，合理調(diào)整飲食能幫助緩解癥狀。但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2013-10-07 08:14

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無(wú)異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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