-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
保健藥的選擇需謹(jǐn)慎，相對安全且無害的保健藥有多種，如維生素類、礦物質(zhì)類、魚油、蜂膠、益生菌等。 1.維生素類：如維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，抗氧化；維生素 D 有助于鈣的吸收，維持骨骼健康。 2.礦物質(zhì)類：像鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，鐵能預(yù)防缺鐵性貧血。 3.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管健康有益。 4.蜂膠：具有一定的抗菌消炎、增強(qiáng)免疫的作用。 5.益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。 需要注意的是，即使是相對安全的保健藥，也應(yīng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下合理選擇和使用，不可盲目服用。
2024-12-05 00:09
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
