嚴(yán)重睡眠不足且感冒，鼻子不通氣打噴嚏，晚上有節(jié)目怎么辦？
嚴(yán)重睡眠不足，還感冒了，各種難受，鼻子不通氣，一直打噴嚏。晚上還有節(jié)目，這可如何是好？
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回答1
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馬博清 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌二科
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嚴(yán)重睡眠不足又感冒，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏等癥狀，確實(shí)令人不適?？赏ㄟ^休息、飲食調(diào)整、局部用藥、口服藥物及物理療法來緩解，以不影響晚上活動(dòng)。 1. 休息：保證充足的睡眠是恢復(fù)的基礎(chǔ)，找時(shí)間小憩一會(huì)兒，讓身體得到放松。 2. 飲食調(diào)整：多喝水，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 3. 局部用藥：使用生理性海鹽水噴鼻劑，清潔鼻腔，減輕鼻塞。 4. 口服藥物：如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊、感冒靈顆粒等，緩解感冒癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理療法：用溫?zé)岬拿矸笤诒遣?，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 總之，在感冒期間要注意多方面的調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 04:09
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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