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一餓就胃疼且進(jìn)食緩解，大便有時(shí)不成形，可能是十二指腸潰瘍，也可能是胃炎、胃腸功能紊亂等。要注意飲食規(guī)律、避免刺激性食物、保持良好心態(tài)、注意保暖、定期復(fù)查等。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸的食物。 2. 避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、酒精的攝入，這些可能刺激胃腸道黏膜。 3. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能加重病情，要學(xué)會放松，減輕壓力。 4. 注意保暖：尤其是腹部保暖，避免著涼引起胃腸道痙攣。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查，了解病情變化。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 7. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，積極調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并接受規(guī)范治療。