手淫和頻繁性生活致腎陰虛如何改善治療？
我因?yàn)橹翱偸鞘忠皖l繁的性生活，造成現(xiàn)在腎陰虛，應(yīng)該如何治療改善呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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寇毅 主任醫(yī)師
澄江市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，多因過(guò)度損耗腎陰所致。治療腎陰虛，可從生活調(diào)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.生活調(diào)理：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，節(jié)制性生活。 2.飲食調(diào)整：多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.中藥治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 腎陰虛的改善需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 06:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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