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著涼后容易拉稀且持續(xù)三年多，可能與腸道敏感、菌群失調(diào)、脾胃虛弱、慢性腸炎、腸易激綜合征等有關(guān)。 1.腸道敏感：腸道對(duì)外界刺激較為敏感，稍有刺激就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。日常要注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 2.菌群失調(diào)：腸道菌群失衡可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運(yùn)化水谷。飲食宜清淡易消化，可服用健脾丸等。 4.慢性腸炎：腸道長(zhǎng)期存在炎癥，需注意飲食衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如諾氟沙星膠囊等。 5.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能引發(fā)。要調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。