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冷空氣或刺激性氣味引起的夜間咳嗽，病情反復(fù)，護(hù)理需從環(huán)境、飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒等多方面入手。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，溫度、濕度適宜。經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、塵螨、煙霧等。 2.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、枇杷、橙子等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 6.防護(hù)：外出時(shí)佩戴口罩，減少冷空氣和污染物的吸入。 總之，綜合做好以上護(hù)理措施，有助于減少咳嗽發(fā)作，促進(jìn)身體恢復(fù)，但如果咳嗽癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。