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白天眼睛干澀發(fā)困，中藥治療效果不佳，可能是用眼過(guò)度、缺乏維生素、干眼癥、干燥綜合征、睡眠質(zhì)量差等原因?qū)е隆?1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)干澀發(fā)困。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.缺乏維生素：維生素 A 等缺乏可能引起眼睛不適。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等富含維生素 A 的食物。 3.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 4.干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，除了眼睛干澀，還可能有口干等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 5.睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳也會(huì)導(dǎo)致這種情況。要保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。