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身體肥胖且肚子大伴中度脂肪肝，可能影響肝臟功能，若不加以控制，有進(jìn)展為更嚴(yán)重肝病的風(fēng)險(xiǎn)。建議改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)用藥。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，逐漸減輕體重，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。
通過綜合措施，積極改善生活方式，必要時(shí)配合藥物治療，有助于控制中度脂肪肝，恢復(fù)肝臟健康。