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乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病，主要由于內(nèi)分泌失調(diào)引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、巧克力等；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解乳房疼痛和腫塊。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩、中藥敷貼等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 乳腺增生一般預(yù)后良好，但需要重視，積極治療和調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便采取更合適的治療措施。