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15歲學(xué)生去除黑眼圈，可從作息、飲食、敷眼、按摩、眼部護(hù)理這幾方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食：多吃富含維生素A的食物，如芝麻、花生、胡蘿卜等。
3.敷眼：用土豆片或黃瓜片敷眼，每次15-20分鐘。
4.按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.眼部護(hù)理：使用溫和的眼霜。
堅(jiān)持以上方法，有助于減輕黑眼圈。但如果黑眼圈嚴(yán)重，建議就醫(yī)。

經(jīng)常熬夜、眼部疲勞等原因是最容易造成黑眼圈的，平時(shí)要注意用眼習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，多注意休息，也可以自己在睡覺前用點(diǎn)維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行涂敷及按摩。