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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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冬天預(yù)防感冒需從多方面著手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境和預(yù)防措施。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-03-13 18:46
1.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，特別是頭部、頸部和腳部的保暖。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)身體免疫力。
3.飲食均衡：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉。
4.保持室內(nèi)通風(fēng)：每天定時(shí)開窗換氣，保持空氣新鮮。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻和眼睛。
6.接種疫苗：可在秋末冬初接種流感疫苗。
總之，冬天預(yù)防感冒需要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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霍娟勇 副主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)二科(心血管內(nèi)分泌科)
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預(yù)防感冒可以用熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘,泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,平時(shí)還要多喝白開水，另外要堅(jiān)持體育鍛煉。
2013-10-17 13:47
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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