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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
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上課老關(guān)注別人并覺得別人也在關(guān)注自己，可能是心理因素、環(huán)境影響、個人性格、注意力問題、社交焦慮等所致。 1.心理因素：可能存在自卑心理，過度在意他人看法，缺乏自信。 2.環(huán)境影響：教室氛圍不佳、周圍同學(xué)的行為干擾等。 3.個人性格：性格較為敏感，對周圍的人和事反應(yīng)強(qiáng)烈。 4.注意力問題：難以集中注意力于課堂內(nèi)容，容易分散。 5.社交焦慮：害怕在社交場合表現(xiàn)不好，擔(dān)心被評價。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可通過自我調(diào)整、改善環(huán)境、尋求幫助等方式改善。若情況嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-03 01:20
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