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孩子吃維C和維D能否增強(qiáng)記憶力？

2013-10-19 15:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子吃維C和維D能否增強(qiáng)記憶力？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳文雄主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

孩子的記憶力受多種因素影響，包括營養(yǎng)、睡眠、學(xué)習(xí)方法、遺傳和環(huán)境等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養(yǎng)：均衡飲食，如富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素B族等食物對(duì)大腦有益。
2.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于大腦休息和記憶鞏固。
3.學(xué)習(xí)方法：科學(xué)的記憶技巧和反復(fù)練習(xí)能提高記憶效果。
4.遺傳：基因可能在一定程度上影響記憶力。
5.環(huán)境：安靜、舒適、無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境利于集中注意力和記憶。
孩子記憶力的提升是綜合作用的結(jié)果，單純依靠維C和維D效果不明顯。
2013-10-19 16:12

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