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經(jīng)常感冒且晨起打噴嚏、流鼻水，可能是自身免疫力低、過敏、環(huán)境因素、鼻部疾病、病毒感染等原因引起。應(yīng)注意增強(qiáng)免疫力、避免過敏原、改善環(huán)境、治療鼻部疾病、對癥抗病毒治療等。 1.自身免疫力低：身體抵抗力差容易感冒?？赏ㄟ^適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等，以及保證充足睡眠、均衡飲食來提高免疫力。 2.過敏：可能對塵螨、花粉等過敏。需避免接觸過敏原，必要時(shí)服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3.環(huán)境因素：干燥、寒冷的環(huán)境刺激鼻腔。可使用加濕器改善室內(nèi)濕度，外出注意保暖。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等。需要明確診斷后治療，常用藥物有鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、減充血?jiǎng)ㄈ琨}酸羥甲唑啉噴霧劑）。 5.病毒感染：普通感冒多由病毒引起。癥狀較輕時(shí)可多喝水、多休息，癥狀嚴(yán)重可服用抗病毒藥物，如利巴韋林、奧司他韋。 經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。