經(jīng)常易感冒發(fā)燒，怎樣有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)？
易感冒或是發(fā)燒，請(qǐng)問專家有沒有好的辦法？
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回答1
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米健
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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易感冒發(fā)燒可能與自身免疫力低、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1.自身免疫力低：免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵御病原體入侵?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素 C 的水果，像橙子、草莓等。 2.生活習(xí)慣不佳：如長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致身體抵抗力下降。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.環(huán)境因素：季節(jié)交替、氣溫變化大、空氣污染嚴(yán)重等，都可能增加患病幾率。注意根據(jù)天氣增減衣物，外出佩戴口罩。 4.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等，會(huì)使身體更易受到感染。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳，天生對(duì)某些病原體抵抗力較弱。但通過后天良好的生活方式，仍能改善。 總之，預(yù)防和應(yīng)對(duì)易感冒發(fā)燒的情況，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。若癥狀頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-20 03:42
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什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡(jiǎn)稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
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