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陰莖勃起困難且持續(xù)時間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、藥物副作用等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸、適度運動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：隨著年齡增長，性能力可能逐漸下降。此外，雄激素水平降低也可能導致?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進行補充治療。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會影響性功能。需戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 4.基礎疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、心血管疾病等慢性病可能損傷血管和神經，影響勃起。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，出現陰莖勃起困難且持續(xù)時間短的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。