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高血壓治療以藥物治療為主，調(diào)整飲食型態(tài)、控制體重為輔。血壓持續(xù)高于160/95毫米汞柱時(shí)，需接受藥物治療。多項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究已證實(shí)，長(zhǎng)期規(guī)則服藥，可有效降低因高血壓突然發(fā)作而造成死亡或殘障發(fā)生。

血壓 160/80mmHg 偏高，可能與不良生活習(xí)慣、遺傳、年齡、精神因素、疾病等有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需要更注重日常血壓監(jiān)測(cè)。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓易升高。要定期體檢，關(guān)注血壓變化。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大也會(huì)影響血壓。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5.疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也會(huì)引起繼發(fā)性高血壓。需積極治療原發(fā)病。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥物。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)血壓 160/80mmHg 偏高時(shí)，不要慌張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。