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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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分娩后的塑形可從鍛煉、飲食、哺乳、作息和心態(tài)方面著手，幫助恢復(fù)身材。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-10-27 10:35
1.鍛煉：產(chǎn)后身體恢復(fù)后，可進(jìn)行散步、瑜伽、產(chǎn)后保健操等運(yùn)動(dòng)。
2.飲食：少吃油膩、甜食，多吃高蛋白、高維生素食物，如瘦肉、蔬果。
3.哺乳：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有助于消耗能量，利于身材恢復(fù)。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，促進(jìn)新陳代謝。
5.心態(tài)：保持積極心態(tài)，避免焦慮，有助于堅(jiān)持塑形。
分娩后的塑形需要耐心和堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，不可急于求成。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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