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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥后體重是否反彈，受多種因素影響，如飲食控制、運動習慣、代謝狀況、心理因素、睡眠質(zhì)量等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-10-29 15:13
1.飲食控制：不合理的飲食恢復，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，易導致體重反彈。
2.運動習慣：停止運動或運動量大幅減少，身體消耗熱量降低，可能引起體重上升。
3.代謝狀況：基礎代謝率較低，身體消耗能量少，減肥成果難以維持。
4.心理因素：壓力大、情緒波動可能導致暴飲暴食，影響體重。
5.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，影響代謝，增加體重反彈風險。
總之，減肥成功后仍需保持良好的生活習慣，才能有效避免體重反彈。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
