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高血壓如何有效調(diào)節(jié)?

高血壓如何有效調(diào)節(jié)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馮毅 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    高血壓的有效調(diào)節(jié),可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物治療等方面入手。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
    2.飲食:減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,多吃新鮮蔬果。
    3.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
    4.情緒:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒。
    5.藥物治療:常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等,需遵醫(yī)囑用藥。
    高血壓患者要綜合采取多種措施調(diào)節(jié)血壓,定期監(jiān)測(cè)血壓,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2013-10-29 17:16
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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