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陰陽兩虛是中醫(yī)常見的病癥，表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天怕冷、夏天怕熱等。其成因復(fù)雜，調(diào)理治療需綜合考慮多方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.疾病原理：陰陽兩虛指體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)，陰液和陽氣均不足。陰陽相互依存，一方不足會(huì)影響另一方。
2.癥狀表現(xiàn)：常見癥狀包括神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、自汗盜汗、畏寒肢冷又五心煩熱等。
3.調(diào)理方法：飲食上，多吃些滋陰補(bǔ)陽的食物，如枸杞、山藥、海參等。
4.運(yùn)動(dòng)保?。哼m當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.藥物治療：可選用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠、地黃飲子等，但用藥需遵醫(yī)囑。
6.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，有助于調(diào)節(jié)陰陽平衡。
陰陽兩虛的調(diào)理治療需長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。