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睡覺困難，窒息感怎么回事？

2013-10-30 07:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

原來經(jīng)常熬夜，透支了不少體力，平時(shí)容易疲勞打哈哈，在晚上躺下睡覺時(shí)，拿著手機(jī)不想放下直到受不了了才睡，突然，一陣強(qiáng)烈的窒息感襲來，大腦接近空白，要費(fèi)很大的勁才能，抬起頭，而切要趕緊起來急促深呼吸，否則再倒下去就馬上要遇到同樣的問題，心臟也像受了壓抑。這是怎么回事？

回答1
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胡向耘副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉。
2013-10-30 07:49

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