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手淫過多致掉發(fā)、腎虛，吃啥溫陽補(bǔ)氣？

2024-12-01 14:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

手淫過多,掉頭發(fā),腎虛,吃什么溫陽補(bǔ)氣

回答1
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馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

眼科

手淫過多導(dǎo)致掉發(fā)、腎虛，可通過飲食、藥物、運(yùn)動、作息調(diào)整及中醫(yī)理療等方法來溫陽補(bǔ)氣，如食用溫?zé)崾澄?、服用補(bǔ)腎藥物、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、進(jìn)行艾灸等。 1.飲食調(diào)理：多吃羊肉、韭菜、核桃等溫?zé)嵝允澄?，有助于補(bǔ)充陽氣。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物，改善腎虛癥狀。 3.適度運(yùn)動：進(jìn)行慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于恢復(fù)元?dú)狻?5.中醫(yī)理療：如艾灸關(guān)元、氣海等穴位，能起到溫陽補(bǔ)氣的作用。總之，要改善因手淫過多引起的掉發(fā)和腎虛，需要綜合調(diào)理，并長期堅(jiān)持。同時，要減少手淫頻率，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-01 23:15

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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