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牙齒縫深處刷牙難清潔，可通過(guò)使用牙線(xiàn)、牙縫刷、沖牙器、定期洗牙、改變刷牙方式等來(lái)改善，同時(shí)注意飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣。 1.使用牙線(xiàn)：牙線(xiàn)能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?。將牙線(xiàn)輕輕壓入牙縫，上下移動(dòng)刮除污垢。 2.牙縫刷：適用于牙縫較大的情況，選擇合適尺寸的牙縫刷，深入牙縫清潔。 3.沖牙器：利用高壓水流沖洗牙縫，去除殘留。 4.定期洗牙：專(zhuān)業(yè)醫(yī)生能徹底清潔牙齒，包括牙縫深處的牙結(jié)石。 5.改變刷牙方式：采用巴氏刷牙法，讓刷毛與牙齒呈 45 度角，短距離水平顫動(dòng)。 6.注意飲食：減少粘性、高糖食物的攝入，避免食物殘留。 7.保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣：飯后漱口，早晚刷牙。 總之，多種方法綜合使用，能有效解決牙齒縫深處刷牙難清潔的問(wèn)題，保持口腔健康。但如果牙縫清潔問(wèn)題仍未改善或出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。