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怎樣有效瘦腿?

怎樣有效瘦腿?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李東 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    成形外科(整形外科)

    瘦腿的方法包括運動鍛煉、飲食調(diào)整、醫(yī)療手段、日常習(xí)慣、按摩放松等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.運動鍛煉:如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動,能消耗腿部脂肪。
    2.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,增加蔬果攝入,減少高熱量、高脂肪食物。
    3.醫(yī)療手段:可考慮瘦腿針注射,但有一定風(fēng)險,需謹(jǐn)慎選擇。
    4.日常習(xí)慣:避免久坐久站,定時活動雙腿,促進血液循環(huán)。
    5.按摩放松:用按摩工具或手法按摩腿部肌肉,緩解緊張。
    綜合運用多種方法,并持之以恒,才能達到理想的瘦腿效果。

    2019-01-26 20:08
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馮海峰 主治醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    眼科

    你好,據(jù)你所述,建議可以口服甲硝唑和保泰松、強的松片劑治療,并可以化驗血常規(guī)和口腔科醫(yī)生檢查,此種情況可以服用維生素C片和人工牛黃甲硝唑膠囊治療,也可以服用抗生素阿莫西林膠囊或者頭孢氨芐片治療看看。

    2013-11-01 14:57
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是齲齒?   齲齒(牙齒的齲?。┦侵冈谘例X上的腐壞區(qū)域,是牙齒硬表面(釉質(zhì))逐漸溶解并進行性侵蝕牙齒內(nèi)層的結(jié)果。與感冒和牙齦疾病一樣,齲齒也是使人類感到苦惱的最常見的一種疾病。如果齲齒經(jīng)適當(dāng)治療,這些齲齒就不會繼續(xù)擴大。未經(jīng)治療的齲齒最終能導(dǎo)致牙齒喪失。 查看全文»

口臭 牙痛
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  • 時清

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院

    擅長:兒童齲齒、牙髓炎、根尖炎、兒童牙外傷、牙齦疾病治療。 詳情»

  • 林佩芬

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:齲齒,粘膜病 詳情»

  • 王曉麗

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長:長診治各類齲病、牙體牙髓病、根尖周病及兒童口腔疾病。 詳情»

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