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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李恩慶 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女性冬天手腳冰涼，可通過飲食調(diào)理，如食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)氣血食物等。包括羊肉、紅棗、生姜、桂圓、核桃等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-11-01 16:59
1.羊肉：性溫，能御風(fēng)寒，補(bǔ)身體，對改善手腳冰涼有幫助。
2.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.生姜：有溫中散寒的功效，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.桂圓：能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，緩解氣血不足引起的手腳冰涼。
5.核桃：富含營養(yǎng)，可補(bǔ)腎溫肺，增強(qiáng)體質(zhì)。
飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保暖和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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