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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女性在月經期可以喝羊肉湯，但需注意適量。同時，經期還需注意多方面事項，包括飲食、保暖、衛(wèi)生、運動和情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-01 17:15
1.飲食：除羊肉湯外，可多吃溫熱、易消化的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
2.保暖：注意腹部、腰部保暖，以防受寒導致痛經。
3.衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，預防感染。
4.運動：可適當進行輕柔運動，如散步，但避免劇烈運動。
5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。
總之，經期合理飲食和注意生活細節(jié)，有助于順利度過經期。若經期出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)。
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