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乳腺纖維瘤雖多為良性，但復(fù)發(fā)后不能放任不管。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等方面入手。 1. 飲食：多吃新鮮蔬果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，避免含雌激素豐富的食物，如蜂王漿。 2. 作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜，利于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。 5. 藥物：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如逍遙丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 總之，乳腺纖維瘤復(fù)發(fā)需要重視，通過綜合調(diào)理內(nèi)分泌，有助于改善病情。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)瘤體變化。