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長期胃脹且便秘，可能由飲食不當(dāng)、胃腸動力不足、胃炎、胃潰瘍、腸道菌群失調(diào)等引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食不當(dāng)：過多食用產(chǎn)氣食物或不易消化食物，導(dǎo)致胃脹和便秘。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物積聚。可適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。
3.胃炎：胃黏膜炎癥影響消化功能。需注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物。
4.胃潰瘍：胃黏膜受損，消化功能受影響?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
5.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。可補(bǔ)充益生菌。
出現(xiàn)長期胃脹且便秘的情況，建議先調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你說的癥狀主要是脾胃虛弱，消化不良導(dǎo)致胃脹表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾和胃，消食導(dǎo)滯，可以服用健脾丸，保和丸治療，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。