高三起頭發(fā)變白至今大一仍未改善，如何解決？
2024-12-01 14:19
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高三（現(xiàn)在我大一）我烏黑的頭發(fā)開始變白，現(xiàn)在滿頭都是，求醫(yī)問藥不能治，請問怎樣才能讓我青春再現(xiàn)？
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回答1
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吳雪飛 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
精神科
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頭發(fā)過早變白可能由多種因素導致，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑色素生成相關基因存在缺陷，導致頭發(fā)過早變白。這種情況較難改變，但可通過保持良好生活方式減緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響內分泌，干擾黑色素合成。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素生成?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷，針對原發(fā)病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等均可能導致白發(fā)。應養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 頭發(fā)變白的原因較為復雜，需要綜合考慮。如果白發(fā)情況嚴重且持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性治療措施。
2024-12-02 07:12
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