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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起，癥狀包括鼻癢、流涕、鼻塞、打噴嚏等?？赏ㄟ^按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴、足三里穴等來緩解。 1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。按摩此穴可改善鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。 2. 印堂穴：在兩眉頭中間。按摩能通鼻竅，緩解頭痛和鼻部不適。 3. 風(fēng)池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩可疏風(fēng)清熱，緩解鼻炎引起的頭暈。 4. 合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點處。能調(diào)節(jié)氣血，對緩解過敏性鼻炎癥狀有一定幫助。 5. 足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。按摩此穴可增強免疫力，有助于減輕過敏反應(yīng)。 按摩對于過敏性鼻炎的緩解有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)注意避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。如癥狀嚴(yán)重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。