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12 歲男孩經(jīng)常感冒、上課打瞌睡，可能是由體質(zhì)弱、睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力以及疾病因素等導(dǎo)致。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.體質(zhì)弱：孩子自身免疫力較差，容易受到病原體侵襲而感冒?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。
2.睡眠不足：若孩子睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，白天就易打瞌睡。應(yīng)保證每天 9 - 11 小時的充足睡眠。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，會影響身體機(jī)能和免疫力。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。
4.心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大、情緒緊張可能影響睡眠和身體狀態(tài)。家長和老師應(yīng)關(guān)注孩子心理，及時疏導(dǎo)。
5.疾病因素：如貧血、鼻炎等也可能引發(fā)這些癥狀。貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；鼻炎可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑。
總之，孩子出現(xiàn)經(jīng)常感冒和上課打瞌睡的情況，家長需綜合考慮各方面因素。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對性治療。