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缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物？

2013-11-06 20:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

譚全達(dá) 副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

血透科

缺鐵性貧血患者可通過飲食改善，如食用含鐵豐富、促進(jìn)鐵吸收、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等食物，包括動(dòng)物肝臟、新鮮蔬果、蛋類、豆類、堅(jiān)果。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含鐵元素，能有效補(bǔ)充鐵。
2.新鮮蔬果：像菠菜、橙子，含維生素C，促進(jìn)鐵吸收。
3.蛋類：雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)有助于身體恢復(fù)。
4.豆類：如黑豆，是植物性鐵的良好來源。
5.堅(jiān)果：如杏仁，含多種營養(yǎng)成分，有益健康。
合理飲食對缺鐵性貧血患者很重要，但嚴(yán)重時(shí)還需藥物治療，遵醫(yī)囑用藥。
2013-11-06 20:57

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