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您好，脂肪肝在飲食方面一定要注意以下幾個(gè)方面。
第一，控制主食的攝入量，不僅僅是脂肪含量高的食物進(jìn)入人體以后，會(huì)以脂肪的形式存在，淀粉等物質(zhì)經(jīng)過(guò)身體器官的加工也會(huì)變成脂肪，因此脂肪肝患者要特別控制淀粉類和糖類的攝入。
第二，選擇合適的肉類，脂肪肝的患者應(yīng)該盡量少吃肥豬肉和肥牛等肉類，動(dòng)物的內(nèi)臟含有膽固醇比較高，不可以吃，可以吃一些瘦肉和魚(yú)類，脂肪比較少而且含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。
第三，一定要增加蔬菜的比例，很多患者都是由于不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)造成的，例如愛(ài)吃肉不愛(ài)吃青菜，這對(duì)身體非常不利，要多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素等物質(zhì)，可以幫助潤(rùn)滑腸道，有助于消化，促進(jìn)排便，像柑橘類水果還可以促進(jìn)肝臟的代謝和解毒，提高肝臟的活性和活力。
希望我的回答能幫到您。

您好，脂肪肝可損傷肝功能，導(dǎo)致肝硬化。建議脂肪肝的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類，另外要堅(jiān)持體育鍛煉，比如每周至少5天進(jìn)行跑步、騎車、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時(shí)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降脂藥物治療。希望我的回答對(duì)你有所幫助。