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腰坐著痛且藥物理療效果不好，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期久坐或彎腰勞動，腰部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)損傷。治療上要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，適度進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。可采取臥床休息、牽引治療等，疼痛嚴重時遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)根。癥狀較輕時保守治療，包括物理治療、藥物治療；嚴重時可能需要手術(shù)。 4.腰椎滑脫：相鄰椎體發(fā)生相對滑移。輕度滑脫可通過佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練改善；嚴重滑脫需手術(shù)治療。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱及外周關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 腰部疼痛原因多樣，若藥物理療效果不佳，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。