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腰坐著痛且藥物理療效果不好，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐或彎腰勞動(dòng)，腰部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)損傷。治療上要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)?？刹扇∨P床休息、牽引治療等，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)根。癥狀較輕時(shí)保守治療，包括物理治療、藥物治療；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.腰椎滑脫：相鄰椎體發(fā)生相對(duì)滑移。輕度滑脫可通過(guò)佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練改善；嚴(yán)重滑脫需手術(shù)治療。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱及外周關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 腰部疼痛原因多樣，若藥物理療效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。