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即問即答

腎虛應(yīng)該通過哪些食物來補(bǔ)養(yǎng)？

2024-09-19 11:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛吃什么補(bǔ)

回答1
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腎虛可通過飲食調(diào)理，常見的補(bǔ)腎食物有黑豆、核桃、枸杞、山藥、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎益陰的作用。 2.核桃：性溫味甘，能補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。 3.枸杞：味甘性平，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。 4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，是補(bǔ)腎的佳品。 5.黑芝麻：補(bǔ)肝腎、潤五臟，對腎虛有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 6.海參：具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰潤燥的功效。 7.芡實：能補(bǔ)脾止瀉、益腎固精。總之，通過合理食用上述食物，有助于改善腎虛狀況，但飲食調(diào)理只是輔助手段，如有嚴(yán)重腎虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-20 03:45

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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