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高壓 121mmHg 低壓 102mmHg 是不正常的，這種情況屬于單純舒張期高血壓。其發(fā)生可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、肥胖、遺傳、某些疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、酗酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致血壓異常。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高?？刂企w重，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)有助于改善。 4. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 5. 某些疾病：如腎臟病、內(nèi)分泌疾病等，也可能引發(fā)高血壓。需要進(jìn)一步檢查明確病因。 總之，發(fā)現(xiàn)低壓升高應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。必要時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，遵醫(yī)囑治療。