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嬰兒添加輔食的時(shí)間通常在 4 - 6 個(gè)月，添加時(shí)要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則，注意觀察嬰兒的反應(yīng)。 1. 時(shí)間選擇：一般 4 - 6 個(gè)月的嬰兒可以開始嘗試添加輔食，但具體時(shí)間要根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況來定。比如，嬰兒能較好地控制頭部、挺舌反射消失、對(duì)食物表現(xiàn)出興趣等。 2. 食物種類：先從單一的谷物類如米粉開始，然后是蔬菜泥（如南瓜泥、胡蘿卜泥）、水果泥（如蘋果泥、香蕉泥）。 3. 食物質(zhì)地：從稀到稠，先從米湯過渡到米糊，再到軟粥。 4. 喂養(yǎng)頻率：開始時(shí)每天 1 次，逐漸增加到每天 2 - 3 次。 5. 觀察反應(yīng)：觀察嬰兒是否有過敏、消化不良等癥狀，如有應(yīng)暫停添加。 給嬰兒添加輔食是一個(gè)逐步的過程，家長要有耐心，根據(jù)嬰兒的個(gè)體差異和反應(yīng)，科學(xué)合理地添加。