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老寒腿，即膝關節(jié)退變性關節(jié)炎，常由年齡增長、過度使用、遺傳因素、肥胖及既往損傷引發(fā)。病癥表現為膝關節(jié)疼痛，僵硬，活動受限。治療需結合病因，采取綜合措施，包括生活方式調整、物理治療、藥物干預及必要時手術治療。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式調整：保持合理體重，減輕膝關節(jié)負擔；適當運動，增強肌肉力量，如游泳、騎自行車等低沖擊運動。
2.物理治療：熱敷、冷敷交替使用，緩解關節(jié)疼痛；物理治療師指導下進行關節(jié)活動度訓練，改善關節(jié)功能。
3.藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥；透明質酸鈉關節(jié)腔注射，改善關節(jié)潤滑。
4.輔助器具：使用手杖、拐杖減輕關節(jié)壓力；穿戴適當的護膝，穩(wěn)定關節(jié)，減少疼痛。
5.手術治療：對于嚴重關節(jié)損傷或保守治療無效的情況，考慮關節(jié)鏡手術、軟骨修復或人工關節(jié)置換。
面對老寒腿，早期診斷和綜合治療至關重要。通過調整生活方式，結合物理治療和藥物管理，大多數情況下可有效緩解癥狀。在醫(yī)生指導下選擇最適合的治療方案，必要時考慮手術治療，以恢復膝關節(jié)功能，提高生活質量。