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腰扭傷后應(yīng)如何有效治療?

腰扭傷了。要怎么治療?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭文慧 副主任醫(yī)師

    河北省人民醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻喉科

    腰扭傷是常見的損傷,治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.休息:扭傷后應(yīng)立即停止活動,臥床休息,減輕腰部負擔(dān),促進損傷恢復(fù)。 2.冷敷:在扭傷后的 72 小時內(nèi),用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,可減輕腫脹和疼痛。 3.熱敷:72 小時后,若腫脹有所緩解,可改為熱敷,促進血液循環(huán),加速恢復(fù)。 4.藥物治療:可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,以減輕疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物,如云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.物理治療:如按摩、針灸、理療等,能緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán)。 腰扭傷后要及時采取正確的治療措施,同時注意休息和腰部保護。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-12-01 21:35
就醫(yī)問藥

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什么是急性腰扭傷?   腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下,共同起到連接椎體的作用,并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉,造成腰部的某些軟組織損傷,腰部正常的生理功能遭到破壞,出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等,多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»

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