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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者可適當吃一些肉類輔助降壓,如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、瘦豬肉等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-11-10 22:58
1.魚肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于降低血脂和血壓。
2.雞肉:蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,對血壓影響較小。
3.鴨肉:營養(yǎng)豐富,脂肪分布較均勻,適量食用有益。
4.牛肉:富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),能提供營養(yǎng)且不明顯影響血壓。
5.瘦豬肉:選擇瘦的部分,適量吃可補充蛋白質(zhì)。
高血壓患者吃肉應(yīng)注意適量,同時遵循低鹽、低脂的飲食原則。
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