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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
內(nèi)科
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寶寶晚上睡覺(jué)踢被哼哼，天快亮?xí)r睡得好，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、胃腸不適、缺乏維生素 D 或缺鈣、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、被子過(guò)厚或過(guò)薄，都會(huì)影響寶寶睡眠舒適度，導(dǎo)致其踢被哼哼。 2. 睡前興奮：睡前玩耍過(guò)于激烈或看了刺激性的畫(huà)面，寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，難以安穩(wěn)入睡。 3. 胃腸不適：晚餐吃得過(guò)飽、消化不良或腹部著涼，可能引起胃腸不適，影響睡眠。 4. 缺乏維生素 D 或缺鈣：這會(huì)影響寶寶神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。 5. 睡眠習(xí)慣不好：沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律和習(xí)慣，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。 家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到原因并采取相應(yīng)措施，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2024-11-29 10:16
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