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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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寶寶晚上睡覺踢被哼哼,天快亮?xí)r睡得好,可能是環(huán)境不適、睡前興奮、胃腸不適、缺乏維生素 D 或缺鈣、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適:室內(nèi)溫度過高或過低、被子過厚或過薄,都會影響寶寶睡眠舒適度,導(dǎo)致其踢被哼哼。 2. 睡前興奮:睡前玩耍過于激烈或看了刺激性的畫面,寶寶大腦處于興奮狀態(tài),難以安穩(wěn)入睡。 3. 胃腸不適:晚餐吃得過飽、消化不良或腹部著涼,可能引起胃腸不適,影響睡眠。 4. 缺乏維生素 D 或缺鈣:這會影響寶寶神經(jīng)興奮性,導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。 5. 睡眠習(xí)慣不好:沒有養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律和習(xí)慣,也會出現(xiàn)這種情況。 家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況,找到原因并采取相應(yīng)措施,為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2024-11-29 10:16
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