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您好，感謝您的信任，這種情況描述有勞累和壓力的誘因，考慮有可能和精神緊張因素有關(guān)，如果排除了心肺因素，可以適當應(yīng)用一些調(diào)整神經(jīng)的藥物應(yīng)用，比如谷維素，另外保持好的生活習(xí)慣，不要熬夜，然后您的咽部不適考慮不能排除咽炎因素，注意不要吃辛辣刺激食物，多飲水，必要時到耳鼻喉科行進一步治療，祝早日康復(fù)！

散光和近視一定要去醫(yī)院檢查，如果確定是散光，就需要配戴鏡和使用儀器， 　　兒童散光眼的治療，主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)小大，都需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。而且戴鏡的同時也要使用現(xiàn)代化儀器去增強視力，慢慢調(diào)低散光的度數(shù)。 　　兒童散光的眼保健方法： 　　留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。 　　指導(dǎo)幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。 　　指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。 　　看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。 　　不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。 　　電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。 　　營養(yǎng)要均衡。 　　多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。