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高血壓的治療方式包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血壓、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；戒煙限酒。 2.藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利等?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑選擇適合自己的藥物。 3.定期監(jiān)測(cè)血壓：在家中自備血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方法輔助降壓，但不能替代常規(guī)治療。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 高血壓患者需要綜合多種治療方式，長期堅(jiān)持，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，遵循醫(yī)生的建議。